KOM I FORM MED MINST MULIG INNSATS

Med Yngvar Andersen fra Puls på NRK

Hater du å trene, men innser at det ville vært smart for helsa? Hele Norges personlige trener Yngvar Andersen, kjent fra Puls på NRK, byr på enkle, kjappe og effektive 5-minutters treningsprogrammer som du kan gjøre hvor som helst, når som helst – og som du vil leve godt med resten av livet. I boka får du også store doser inspirasjon og smarte triks for mer hverdagsaktivitet – rett og slett oppskriften på en sprekere og gladere hverdag.